光亮（PureBrightness），二十四骨气之一。时至光亮，华夏大部份区域的天色回暖，投入春天。光亮一到，气温抬高，恰是春耕春种的大好节令，故有“光亮先后，种瓜种豆”“植树造林，莫过光亮”的农谚。光亮节的习俗充盈，省墓祭祖与踏青远足是光亮节的两大习俗中心。（TheQingmingFestivalisrichinfestivecustoms,ofwhichthemostimportantonesaresweepingtombs,honoringthedeceasedandspringouting.）
省墓祭祖（Tomb-sweeping）：
光亮节史籍悠长，是中华民族省墓祭祖的庄严节日。依照习俗，省墓时，人们要带领酒食果品、纸钱等货物到坟场，将食品供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，再折几根碧绿的柳枝插在坟上，而后磕头还礼（kowtow）祭拜，结尾料理贡品打道回府。
踏青（Springouting）:
光亮节令春色明丽、草木吐绿，恰是人们春游的好节令。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。光亮节祭祖运动不时在原野停止，人们把祭祖省墓和远足踏青联结起来，既回忆祖宗，又壮健身心。
放纸鸢（Kiteflying）:
放纸鸢也是光亮节令人们所嗜好的运动。每逢光亮节令，人们不但白昼放，夜晚也放。夜里在纸鸢下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像忽闪的明星，被称为“神灯”。昔日，有的人把纸鸢放上蓝破晓，便剪断牵线，听凭清风把它们送往天南地北，传说如此能除病消灾，给本人带来幸运（eliminatediseasesandbringgoodfortune）。
青团子（Greenriceballs）:
青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁（bromegrasspulp），接着取用这类汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，而后起头制做团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙（sweetbeanpaste）制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油平均地刷在团子的表面，这便大功乐成了。青团子油绿如玉，糯韧绵软，芳香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴（Greenriceballsareasgreenasjade,glutinousandsoft,fragrant,sweetbutnotgreasy,fatbutnotfatty.）。
艾粄（Aiban,ricedumping）：
客家人有句老话，叫“光亮先后吃艾粄，一年四时不抱病”（EatingAibanbeforeandafterPureBrightness,youwillnotgetsickalltheyearround.）。艾粄是光亮节客家人必备的保守小食。首先是将采摘归来的鲜嫩艾草洗净，放锅中煮熟后捞起，沥干水分，煮艾草的水要保存备用。而后将煮熟的艾草剁成草泥，草泥剁得越细越烂越好。艾草泥剁好后，用煮艾草的水，加之糯米粉一同和拌成团。而后把筹办好的芝麻、眉豆、花生等馅料包进面团里，再封口捏成圆形、长形等形态，放入锅中隔水蒸15-20分钟后便可出炉。
暖菇包（Affinecudweedbun）：
暖菇包是泰宁的保守特征小吃。暖菇资料学名鼠曲草，又叫佛耳草，本地人称为暖菇草。每年光亮前夜，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，恰是采摘的好节令，也是制做暖菇包的好季候。（Everyyear,ontheeveofPureBrightness,thefieldsarefullofsage,hairyandfresh,whichisagoodtimeforpickingandmakingaffinecudweedbun.）在泰宁，制做暖菇包南北片有些差别。南片制效用的是新鲜采摘的暖菇草资料，坊镳圆月，相同包子；北片的用暖菇粉制做，坊镳弯月，更像水饺。
馓子（Sanzi,frieddoughtwist）：
我国南北各地光亮节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精密，古时叫“寒具”。寒食节禁火寒食的民俗在我国大部份区域已不时髦，但与这个节日相关的馓子却深受众人的嗜好。目前时髦于汉族区域的馓子有南朔方的差别：朔方馓子慷慨潇洒，以麦面为主料；南边馓子精良详细，多以米面为主料。
昔日借龙华桃花，惦记英烈！
问候，你们用性命换来的太平；
保卫，你们屯扎的每一份安详！
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