一周食谱
无花无酒过清明，兴味萧然似野僧
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯
——《清明》·魏野
星期二
早点：梨、果乐果香、海苔
主食：双色米饭
菜：梅干菜扣肉、西红柿炒菜花汤：海虾菌菇汤
点心：牛奶、提子土司
星期三
早点：安慕希、火龙果、葡萄干
主食：三鲜汤糕
点心：五红汤
星期四
早点：苹果、法式薄饼、南瓜子
主食：米饭
菜：鸡爪虾煲、地三鲜汤：肉皮金针汤
点心：红枣汤、旺旺雪饼
星期五
早点：牛奶、橙子、奥利奥
主食：米饭
菜：牛肉炖土豆、素炒菜心汤：筒骨粉丝汤
点心：水煮芋头、白糖
清明美食小知识
“清明果”也叫青团、艾果，分甜、咸两种，由浸染了艾草或鼠曲草汁液的糯米粉或米粉包馅料后蒸制而成，是清明节前后食用的一种传统食品哦！
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