清
明
QingMing
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
清明节
是中华民族传统
隆重而盛大的春祭节日
有慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道之意
在传统节日的传承和融合中
清明节的习俗也愈发多姿多彩
承载了丰富的文化内涵
那接下来让我们一起了解下吧~
清明节习俗
·QingMing
·1·扫墓祭祖
一年一清明，一岁一追思。清明扫墓，是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。多年来，人们在这个“气清景明”的节气中，进行着“祭之以礼”的追远活动，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念和敬意。这种仪式，年年轮回，代代传承，是中华文明生生不息的有机构成。终系故人思，及时当勉励，在低头追思故人时，人们抬头望向更美的春天。
·2·踏青
在民间，清明踏青的习俗由来已久。踏青，又称“踏春”，指春日到郊外散步游玩。清明时节，春回大地，处处风景秀丽、勃勃生机，正是外出郊游的大好时光。人们因此在扫墓之余，携一家老少在山乡野间游乐一番，感受春意盎然、万物萌动之趣。清风明朗，踏青思故，花开成诗，在旖旎的山水田园间，寻一场春的遇见。
·3·植树
佳节清明桃李笑，雨足郊原草木柔。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，而种植树苗的存活率高，因此，早有清明植树的习惯，还有人称清明为“植树节”，亦有拔节新生之意。清明节植树的习俗，据传起源于清明戴柳插柳的习俗。到了汉朝，植树和清明节彻底融合，人们纷纷在万物生长之时，栽种常青的树木，寓意清洁而明净，祈盼年年平安，岁岁康健。
·4·放风筝
风筝又称“纸鸢”，放风筝是清明时节人们颇为喜爱的习俗活动之一。风筝即是在骨架上糊上纸或者绢，拉着系于其上的长线，便可趁着春风将风筝放飞天空。清明时节，人们在风筝上挂上彩丝等装饰物品，放飞后飘于高空，发出五彩光芒，赋予祥瑞之意，也有人将风筝放飞蓝天后剪断牵线，任凭清风把它们送到天涯海角，去除病消灾、好运之意。
·5·插柳
“年年插柳，处处成荫。”清明插柳的风俗由来已久。古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法，亦在把柳枝插在屋檐下可以预报天气。柳树有着强大的生命力，容易成活，又喜湿润，所谓“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”因此，插柳渐成习俗，延续至今。
当然除了清明习俗需要了解以外
还有一些传统美食
也是不可错过的
一起来打卡吧~
清明节传统美食
·QingMing
·NO.1青团·
在江南又叫“清明果”，以前是人们用来做清明祭扫的供品。做青团的食材“青草”各地也是有差异的，据青箐宁了解，有用艾草的，也有用鼠曲草的，还有用浆麦草汁的，但大致上可以分为咸甜两种。你们喜欢吃甜的还是咸的呢~
·NO.2馓子·
在古代，按照老规矩，是不能生火的，所以人们会提前油炸一些馓子，这样不管是食用还是保存和携带都很方便。馓子金灿灿的如同金丝套环，很是轻巧美观，吃起来也是香脆可口，到现在也仍是我国人民非常喜爱的食品。
·NO.3芥菜·
在南方的一些地区，有着清明节吃芥菜饭的习俗，并流传着“吃了芥菜饭不生痔疮”的说法。芥菜是春季的应季食材，富含胡萝卜素、膳食纤维、维C等营养成分，美味又营养，尤其是和腊肉、香菇等做成芥菜饭，味道绝了，没有吃过芥菜饭的朋友，今年清明节一定要试试哦~
·NO.4螺蛳·
民谚有云：“清明螺，抵只鹅，”清明时节由于螺蛳还未繁殖，所以特别肥美好吃，而到了清明后，味道就没那么鲜美了。螺蛳的营养也极为丰富，尤其是含有人体必须的八种氨基酸，而且比例也接近人体所需，有助于提高人体免疫力，素有“盘中明珠”的美誉，是典型的高蛋白、低脂高钙的动物性食材。
清明节除了风俗和吃食
还承继着约定俗成的习惯和活动
催发着无数诗人骚客的诗情雅兴
留下了许多脍炙人口的名篇佳句
《清明》
杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
《寒食》
韩翃
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
《郊行即事》
程颢
芳原绿野恣行事，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
《鹊踏枝·清明》
冯延巳
六曲阑干偎碧树，杨柳风轻，展尽*金缕。
谁把钿筝移玉柱？穿帘海燕惊飞去。
满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。
浓睡觉来慵不语，惊残好梦无寻处？
《清明》
*庭坚
佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。
雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。
人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公侯。
贤愚千载知谁是，满眼蓬蒿共一丘。
一岁一清明
一岁一追思
愿故人安好愿国泰民安！
图
贸易与物流学院
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媒体制作中心?戚昕瑜
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刘文书记、龚克天老师、郭义芬、王迪
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