香气扑鼻、郁郁青青
青团是每到四月清明节我国比较流行的一种食物,特别是江南地带,是传统的节美食,主要是由绿色野菜汁液(艾草如泥胡菜、艾蒿、鼠曲草)+糯米粉制作而成,可以放入各种口味的馅,十分美味软糯。小编为大家准备了如何制作豆沙馅艾草青团的方法,喜欢吃青团和想要学习的朋友可以尝试一下!
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食材:????糯米粉克,澄粉30克,青汁粉12克,黑芝麻粉克,椰子油50克,花生碎40克,糖粉40克。
1,把糯米粉和澄粉都倒进碗里,缓慢地加入克温水,再加入少量的椰子油,先搅拌成絮状,再下手揉成光滑的面团。
2,把揉好的面团装入一个大盘子里铺平,冷水上锅蒸15分钟,把面团蒸熟。蒸到用筷子扒开里面没有白芯就熟了。
3,蒸面团的时候,取一个小杯子,把青汁粉倒入杯中,加20克的水搅拌均匀待用。
4,面团蒸好之后,戴上手套,少量多次地倒入青汁水,将面团揉至上色。再分成小份。
5,接下来做馅料,把黑芝麻粉,花生碎,以及糖粉,椰子油都混在一起,搅拌均匀,抓一把揉好的馅料整形圆形。
6,把面团分成小份,取一个面团压扁,用双手的大拇指作窝,包入馅料,用虎口把面皮慢慢地往上推,最后捏紧收口,包好的青团可以刷上一层熟油,防止起皮,也可以盖上保鲜膜冷藏储存。QQ弹弹,一口一口的根本停不下来。
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艾草青团的制作步骤:
所需材料:
艾草与糯米的比例可以1:3的量(如果喜欢多点艾草味道或者颜色深一点可以根据自己喜好加艾草量)
粘米粉(大米粉)可以加入1:5(粘米:糯米)注意:觉得麻烦或者喜欢更软糯可以选择不放粘米粉
豆沙馅适量(至少准备糯米的2分之1的量)
色拉油少量
白糖少量
吸油纸或者其他可以用于蒸笼的物品(粽叶最佳)
这是艾草叶
1、首先将采摘的新鲜艾草清洗干净放入锅中加水煮烂
2、煮烂到易碎,捞出将其剁碎或者搅拌稀碎,加入少许白糖调一下味道,因为艾草属于中草药,会有些微苦涩的味道。(不喜欢有艾草可以将其用滤网纱布滤除青汁,或者可以直接购买超市制作好的青汁)
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3、将糯米粉和粘米粉放入容器中,倒入青汁搅拌,加入少量食用油,食用油可以使口感更加顺滑。搅拌均匀。
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4、将其揉捏,做成圆饼状,将红豆沙取适量放入青团饼中间,再用青团将其包裹在其中,捏成团即可。
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5、制作好后就是生青团的形状!艾草汁的量决定青团的颜色深浅。将粽叶垫入蒸笼底部,再将青团放在粽叶上,间隔不要太紧,避免蒸发后黏在一起。用粽叶垫底味道会更好!
6、放入蒸笼冷水蒸上15分钟以上即可出笼,非常香糯的艾草青团就做好了,喜欢别的口味如肉松,咸蛋*口味的可以将红豆沙换掉制作即可。
7、想要存放的可以等到青团蒸熟之后放置温热用保鲜膜裹上,放入冰箱保鲜即可,这种情况下,2-3天青团还是软糯的,要是有些生硬可以热蒸10分钟,微波炉热上半分钟口感更加。
还可以做成其他各种喜欢的形状,学会了么,快来试试吧!
几年前的四月,又值一年一度的清明节,在岭南地区,我们通常都会去扫墓,吃乳猪,而在我的老家——江南地区,人们不仅会去扫墓,还会弄一种“美味”——青团,岭南地区也叫“艾糍”。
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