能治愈白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/昨天拿到了体检报告，总体向好于是就想和大家分享一些基于体检报告的碎碎念算是一年一度耳提面命一下保护身体的重要性吧体重比去年夏天轻了5kg，BMI=20.2（我先开心一会儿嘻嘻）复盘下过去一年，摸良心讲没有刻意减肥主要变化始于年初疫情期间，几乎足不出户，隔几天买菜，在家自制三餐怕洗油锅麻烦→汤菜炖菜拌菜→油脂摄入变少因为不想剩菜→每顿吃得很饱→吃不下零食了→额外摄入变少复工之后，又迎来了高油高盐的食堂菜但是，深圳今年的盛夏比以往时候来得更早一些∴天热胃口很差→遇见糖油反胃→无糖下午茶续命→居然也没长肉建议：如果胖友们有减重需求的话，浣熊用亲身经历真诚建议：认真吃饱三餐，不念想各种零食，严控糖分摄入，就已经走上了减重的捷径（几乎都不用增加运动量你敢信，而且可以多吃肉）。如果还有什么别的话，周末睡个懒觉吧，一天两顿，省钱养神减热量。这次幽门螺旋杆菌显示阴性，感到开心去年检查出阳性后，在靠谱老师的敦促下，认真去就医然后按照治疗方案一天不落、一粒不落地乖乖吃药，此后一直注意饮食卫生，聚餐尽量选择分餐或公筷，得以保留胜利果实至今。建议：幽门螺旋杆菌是影响胃肠长期健康的潜伏者和导火线，请一定要引起重视，如果你的公司体检套餐里没有相关检测项，请一定记得加钱申请这个增项，C13和C14皆可，优选前者，价格稍贵但是放射性小很多。如果你的报告显示幽门螺旋杆菌阳性，医院接受治疗，别嫌吃药多时间长——杀菌认真、幸福一生。如果你周围的亲友也有菌菌阳性，请一定苦口婆心劝他们也去咨询医嘱，不然下次一起吃饭你可能又被二次感染——疏忽一秒、杀菌白搞。嘴上无小事，这个“未见龋齿”的诊断真的是用过去一年多的心酸牙齿治疗换来的。之前浣熊因为刷牙不到位+不会用牙线，导致两次牙髓炎，不得不接受了两次根管治疗，花钱心疼，抽牙髓更疼从此痛定思痛，早晚认真用规定动作刷牙、一天两次用牙线、吃东西之后勤漱口、多喝水咕噜咕噜……才换得今日牙医的一句“你牙可以啊”（泪目）。建议：牙疼要人命、自律真的灵。真诚推荐各位胖友们好好洁牙、定期看牙，它们那么可爱，值得你的关爱。爱牙重在防患于未然，所有等到牙疼了再去就医的都是为时已晚，医院牙科排期那个长你又不是不知道。万一出医院排队遥遥无期，一定不要痴痴等待，请一定马上去其他正规牙科诊所，不要心疼钱，毕竟，多等一刻，牙少一颗，病情耽误一天，明日多花一千。本篇女生小专场时间，也推荐男童鞋们继续阅读，用于日后关爱你的女伴（PS：肥胖的男性亦有患乳腺类疾病的风险）去年和今年的体检报告都显示了双侧乳腺增生，虽然医生说现在大多数女生都有这个现象，保持观察即可，但毕竟是个异常状态而且确实存在恶变的可能性，所以还是要加强