现在越来越多的朋友开始行动起来，爱自己，吃姜蒜汁，清理血管垃圾。也有越来越多的好转反应。
有些朋友反应吃姜蒜汁上火，口舌生疮
?吃姜蒜汁是否上火和每一个人的体质有关。
我妈妈刚开始吃姜蒜汁上火，嘴角起泡，就想放弃。
我鼓励她继续，同时大量喝水（鼠曲草）她上火状况很快就消失，而且大家可以看到她越来越棒！
阿姨原来只敢在小区院子里活动。现在她头不晕了，可以去久违的天河公园运动了。她脖子也可以自由活动了。
她说：姜蒜汁真的好！
健康大使在行动！阿姨又介绍给我弟妹的母亲。阿姨同样有脑梗，头晕，不能单独出门。阿姨吃了以后感觉头脑发热，每天坚持吃
有些朋友姜蒜汁刚开始吃上火，没有关系。还有的朋友吃姜蒜汁脸上起痘痘，这是在排毒。可以先少量吃，大量喝水，适应以后再加量。上火状况会慢慢改善，逐步消失。
大家放心吃吧，配合禅跑，把身体调理好！
什么人不适合吃姜蒜汁？
糖尿病引起肾病，吃姜蒜汁出现呕吐头晕的朋友，不建议吃姜蒜汁。她需要先调理好肾病。
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