北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/周末和几个好友一起去郊外农村去踏青，我们天天面对着水泥森林，呼吸着污浊的空气，而现在的眼前是绿油油的山，青青的小草，黄黄的油菜花，泥土中的小虫，都让我们有小小的激动。来到农村的我们像回归的大自然的小鸟，个个欢呼雀跃。而我们在田间地头发现了不少的清明菜、拆耳根、蒲公英，更是让我们开心，我们有备而来，摘的摘，挖的挖，我们背心袋里装满的野菜。我今天分享的这道，就是周末的收获。
在我国清明节前后，民间有采摘清明菜嫩苗煮熟，揉入米粉或面粉，做成团了或饼子，清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。清明菜具有祛风除湿，化痰止咳,调中益气，祛脂降压的功效。清明菜饼可以做成甜的，也有咸的，还有包馅的。我今天分享的是，虽说是原味，但制作中为提高口感还是加了小量的糖，使它吃起来软糯微甜，闻起来清香扑鼻。就连不爱吃粑粑饼饼的老公，都连夸好吃，说这是才是大自然的气息。嘻嘻~~小有成就感。我还会在明天为大家带来一款，包馅的清明菜粑粑，欢送继续
