清明有气清景明之意天气清新、明媚、和暖正是鸟语花香的春日时节清明节的来源
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。
既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。
清明节传统习俗
扫墓祭祖
清明祭祖，按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓。拜清的方式或项目各地有所不同，常见的做法有两部分内容组成:一是整修坟墓，二是挂烧纸钱、供奉祭品。
踏青
中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称"踏春"。一般指初春时到郊外散步游玩。
插柳
清明节，中国民间有插柳习俗。清明插柳习俗，其来源普遍存在三种说法。有专家认为，插柳的风俗，是为了纪念"教民稼穑"的农事祖师神农氏的。
放风筝
风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。
清明的传统食物
01青团子
清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。
02艾粄（bǎn）
客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。首先是将采摘回来的鲜嫩艾草洗净，放锅中煮熟后捞起，沥干水份，煮艾草的水要保留备用。
03暖菇包
暖菇包是泰宁的传统特色小吃。暖菇原料学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，正是采摘的好时节，也是制作暖菇包的好季节。
清明节温馨提示
1：防控疫情不容小觑
增强防控意识。疫情面前不容侥幸，呼吁每个同学都能做到戴口罩、勤洗手、勤通风、勤消毒。外出时佩戴口罩，减少交流，做好个人防护，避免聚集。
2：倡导文明的祭扫方式
结合清明节对孩子进行热爱祖国、缅怀先辈等传统教育，引导孩子文明拜祭，做绿色家园的守护者。清明也是踏春好时节，家长带孩子春游、放风筝，亲近大自然的时候，不要“攀、踏、折、抛”树木，不随意踩踏草坪。
3：重视孩子的节日安全
清明期间交通拥堵，出行时教育孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆；不到江、河、湖边去玩；不私自用电、用煤气；远离人口密集的地方，养成良好的生活习惯，有效预防流感、诺如、手足口病等春季流行疾病。
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编辑
萨尼亚
审核
陈燕芳
监制
叶美英
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