中国传统二十四节气
首夏犹清和
立
建始也
夏
假也
芳草亦未歇
孟夏之日，天地始交，万物并秀。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也，万物至此皆长大，故名立夏也。”
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节气习俗
迎
夏
仪
式
“立夏吃坨坨”是立夏的风俗之一，“坨坨”说的就是立夏粳，又名粳坨，是糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，吃起来清香柔软。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。鼠曲草具有化痰止咳，祛风除湿，解毒之功效。春夏之交，好生湿热，吃粳坨则可健脾利湿，但粳坨粘腻，不宜多食哦。
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节气养生
春夏养阳，秋冬养阴。立夏，标志着告别春天，迎来夏日，人们在春夏之交要顺应天气的变化，将养阳气，心气通于夏，同时重点
