鼠曲草

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需要减肥的多吃这个,不要钱买,满山遍野都 [复制链接]

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春姑娘真是个伟大的工作家,她把春天画得这么栩栩如生,把远处的花呼得是多么美丽,再走近过去,一股芬芳味扑鼻而来,随着春姑娘轻快的步伐,各种青青的小草,破土而出,偷偷的从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。

在公园里,到处都可以看见这一些生命力顽强的小草。

这个小草的名字大部分人都认识,有的叫它鼠曲草,也有的叫它清明草,它确实只在清明节前后生长的小草。

趁着现在春雨绵绵的季节,摘上个几斤回家做糍粑吃,刚过完年不久,都吃了不少肉肉,做点这个鼠曲草糍粑它能降低血压,清理体内毒素,同时也可以清肺祛湿,鼠曲草它不只是一棵草也是一种非常棒的蔬菜,炒着吃能让血管更健康,鼠曲草还可以刮掉体内的油脂,可以用来减肥,效果是很好的。

鼠目草的青团做法需要耐心,糯米粉和大米粉比例是1:1,喜欢软的糯米粉可以多一点比如糯米粉和大米粉的比列是7:3,这样做的比较软

洗干净的鼠目草可以加适量的食用碱去煮,因为食用碱可以保护鼠目草里面的鼠目草素,做出来的糍粑更绿。

食用碱煮过后用冷水泡去食用碱的碱味,再切细打碎《切时小心切到手,鼠目草的韧劲比较强,很难切》

我的配料是/p>

糯米粉克

米粉克

鼠目草克

碱5克

打好的鼠目草倒在配好的米粉中揉成光滑团,40克一个包好放入蒸笼中,大火蒸30分钟就可以吃了

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